• Ayurveda & de seizoenen

    Naast spijsvertering (agni), constitutie (Vata, Pitta, Kapha) en onbalans spelen ook de seizoenen een belangrijke rol bij het bepalen van de juiste keuze van voeding en leefstijl. Net als de dosha’s Vata, Pitta en Kapha, heeft ieder seizoen zijn eigen…

  • 10 Ayurvedische tips om stress te verminderen

    Stress. We hebben er allemaal wel eens mee te maken in meer of mindere mate. Stress is positief als het je helpt om dingen gedaan te krijgen. Het feit dat er druk achter zit kan er gewoonweg voor zorgen dat…

  • Recept | Gestoofde appel met rozemarijn

    Heb je ’s morgens niet zoveel trek dan is dit ontbijtje perfect voor jou. Het is licht, warm en makkelijk verteerbaar doordat het fruit is gestoofd. De Ayurvedische voedingsleer heeft wel een aantal do’s & don’ts als het gaat om…

  • Recept | Boekweitbananenbrood

    Inmiddels heb ik een hele verzameling van verschillende recepten voor bananenbrood. Voor elke gelegenheid een variant.Het gaat mee in broodtrommels naar school, onderweg naar vakantiebestemmingen of als treat na het sporten samen met een haver latte.   Deze boekweitbananenbrood is…

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop