Yoga
Woon je in Haarlem e.o en willen jij en je vrienden/vriendinnen per 1 september 2022 kleinschalig (max 5 personen) in je eigen huis Vinyasa yogalessen van 45-60 minuten volgen? Plan dan jullie eigen yogales in.
Niveau: beginner + intermediate.
Prijs: 12,50 p.p.

Starten met yoga workshop:
Wil je kennismaken met yoga? Of wil je er meer over weten?
De ‘Starten met Yoga’ workshop is een fijne, toegankelijke manier om kennis te maken met Yoga. In 2 uur maak je tijdens de workshop kennis met yoga en leer je de basistechnieken.
Wat gaan we doen tijdens de workshop?
- Wat is yoga? Uitleg over de achtergrond en verschillende stijlen.
- Ademhalingstechnieken (leer hoe je je ademhaling goed kunt gebruiken).
- Uitleg en techniek van de zonnegroet (surya namaskar), de basis van iedere yogales!
- Leer de juiste techniek van een aantal veelvoorkomende basishoudingen.
- Vragen rondom yoga houdingen
Voor wie? De workshop is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar yoga en een goede start wil maken!
Prijs: 25,- p.p.
Wanneer? Hou de website en social media in de gaten voor nieuwe data.
