Yoga

Woon je in Haarlem e.o en willen jij en je vrienden/vriendinnen per 1 september 2022 kleinschalig (max 5 personen) in je eigen huis Vinyasa yogalessen van 45-60 minuten volgen? Plan dan jullie eigen yogales in.

Niveau: beginner + intermediate.

Prijs: 12,50 p.p.

Starten met yoga workshop:

Wil je kennismaken met yoga? Of wil je er meer over weten?

De ‘Starten met Yoga’ workshop is een fijne, toegankelijke manier om kennis te maken met Yoga. In 2 uur maak je tijdens de workshop kennis met yoga en leer je de basistechnieken.

Wat gaan we doen tijdens de workshop?

• Wat is yoga? Uitleg over de achtergrond en verschillende stijlen.
• Ademhalingstechnieken (leer hoe je je ademhaling goed kunt gebruiken).
• Uitleg en techniek van de zonnegroet (surya namaskar), de basis van iedere yogales!
• Leer de juiste techniek van een aantal veelvoorkomende basishoudingen.
• Vragen rondom yoga houdingen

Voor wie? De workshop is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar yoga en een goede start wil maken! 

Prijs: 25,- p.p.

Wanneer? Hou de website en social media in de gaten voor nieuwe data.